알림마당

산엔청복지관 요가교실 운영

산엔청복지관(관장 정순방)에서는 관내 장애인과 노인을 대상으로 이용자들의 경지된 관절과 근육을 이완함으로

신체의 유연성을 회복하여 불균형한 신체기능을 개선하고자 프로그램 운영하고 있습니다.

요가교실을 통해 단순히 건강을 위한 요가교육 뿐만 아니라, 장애인과 노인이 함께 수업에 참여하여 장애에 대한 올바른 이해 및 노인에 대한 인식을 바로 아는 계기가 마련되는 자리인 것 같았습니다.

서로를 위하고 서로를 챙겨주는 따뜻한 수업이 진행되고 있습니다.

요가 전문강사의 지도로 매주 수∙금요일 2회 1시간씩 신체이완, 유연성 및 근력증진과 스트레스 완화를

위한 명상 등을 실시 해 이용자들의 큰 호응을 얻고 있습니다.

요가교실에 관심이 있으신 분은 가족문화지원팀(974-4001)로 문의바랍니다.