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2020. 02.05(수), 산엔청복지관 요가교실 개강!!

금일 산엔청복지관에서는 장애인과 노인 통합프로그램 요가교실이 개강하였습니다.

정순방 관장님은 요가수업을 통해 조금이나마 건강하고 활력 넘치는 생활을 하면

좋겠다는 인사말씀을 하셨습니다.

요가교실은 이용인들의 경지된 관절과 근육을 이완함으로 신체의 유연성을 회복하여 불균형한 신체기능을

개선하는 프로그램으로 주2회 진행될 예정입니다.

요가는 자세와 호흡을 가다듬는 훈련과 명상을 통하여 심리적 안정 및 집중력 향상, 자세교정 등의

정신적 신체적 건강과 일상의 스트레스 해소 중진에 매우 효과적이므로 이용인들에게 많은 도움을 주는 프로그램으로

운영하도록 하겠습니다.

요가교실은 윤희정 강사님의 지도하에 수업이 진행되며, 향후 요가교실 진행방법 및 협조사항을

안내하였으며, 2020년 산엔청복지관을 대표하는 프로그램이 되도록 노력하겠습니다.

요가교실은 매주 수·금요일 2회 1시간씩 진행되며(13시 30분~14시30분),

요가교실에 관심이 있으신 분은 가족문화지원팀(974-4001)로 문의바랍니다.