알림마당

2022년 5월 13일(금) 13:00 복지관 3층 강당에서 요가 교실을 개강하였습니다.

요가는 건전한 여가, 문화활동으로 심신의 피로 해소와 기분전환에 도움을 줍니다.

이에 가족문화지원팀에서는 경직된 관절을 풀어주고 근육 이완을 통해 신체의 유연성을 회복하고 

불균형한 신체기능을 개선하고자 요가 교실을 진행하고 있습니다.

첫 개강에 참석해 주신 임우분 관장님은 “요가교실을 통해 심신의 피로를 해소하여

몸도 튼튼, 마음도 튼튼해지기를 바란다”고 전하셨습니다.

정경희 강사님은 “요가를 통해 건강해지고 생활의 활기를 되찾기를 바라며 

전신스트레칭과 함께 뇌 운동도 병행하여 맞춤형 수업을 진행하겠다”고 인사했습니다.

한 이용인은“코로나 때문에 제대로 운동할 곳이 없어 아쉬웠는데 요가교실이 개강되어 기분이 좋았는데

스트레칭을 하고 나니 몸이 개운해져서 더 좋다”며 다음 수업도 기대된다고 하셨습니다.

항상 복지관 프로그램을 이용해주시는 이용인들께 감사드리며,

앞으로도 심신을 안정시키고 삶의 활력과 즐거움을 줄 수 있는 다양한 프로그램을 만들도록 노력하겠습니다.

요가 교실은 매주 금요일 13:00~14:00 복지관 3층 강당에서 진행됩니다.

많은 관심과 참여 부탁드립니다.